2022年1月27日 / 最終更新日 : 2022年1月27日 eisugakuin 塾長ブログ 脳の働きに欠かせない栄養素 私たちの身体は糖質、タンパク質、脂質から得られるエネルギーを使って様々な活動を行っています。脳も同じで、エネルギーが必要になります。 脳のエネルギーとなることができるのは三大栄養素のうち糖質のみです。そのため、糖質を多く […]
